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    03 bienfaits thérapeutiques de la poésie

    Art littéraire incontournable, la poésie est un excellent remède psychologique. Elle renferme en son sein, un tel pouvoir, que vous gagnerez assurément à vous laisser emporter par elle. Quelles sont donc les vertus de ce courant littéraire ? Apprenez-en un plus à travers cet article. La poésie comme une méditation La poésie demande de penser d’avoir des émotions, les développer et les exprimer : ce qui s’apparente fortement à la méditation. De ce fait, toute personne s’adonnant à la poésie fait donc usage de la méditation. Cette pratique est d’ailleurs reconnue pour ces nombreux bienfaits tant physiques que psychologiques. Lire où écrire de la poésie libère du stress et à contrario se…